Salud mental: aprende a entenderte. Taller

Autoconocimiento y aceptación personal, claves para una buena salud mental.

 

Para conseguir una buena salud y calidad de vida es imprescindible saber cuidar nuestra mente además de nuestro cuerpo. Poco a poco empezamos a ser conscientes de lo importante que es la salud mental, y ya es hora de abordar el tema.

 

A través de este taller intentaremos comenzar a entedernos mejor. Realizando diferentes dinámicas, emprenderemos el camino del autoconocimiento, con el objetivo de mejorar nuestra salud mental,

 

Fecha:  22 de octubre, 17:30-20:30

Lugar: Kultura-etxea, Zegama

Formato: Presencial

Idioma: Euskera

Duración: 3 horas

Organizador: Zegamako Udala

Dirigido a: Jóvenes de Gipuzkoa de entre 18 y 30 años.

Formadora: Ainhoa Urretagoiena