Fomentar hábitos saludables de salud mental, favoreciendo la prevención de factores de riesgo y el desarrollo de factores de protección.
Objetivos:
Desarrollar la conciencia emocional.
Reflexionar sobre la utilidad de las emociones.
Fomentar el vínculo entre la emoción y el cuerpo.
Promover un espacio de expresión seguro.
Metodología:
Para esta primera sesión se utilizarán dinámicas basadas en técnicas artísticas de dibujo. Los dibujos se utilizan como herramienta vivencial y de experiencia para facilitar la introspección emocional.
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