Para desenvolvernos en la sociedad actual y, en general, para gestionar nuestra vida de la manera más adecuada, es imprescindible que nos conozcamos y nos queramos. En el proceso de empoderamiento de las y los jóvenes, el reconocimiento personal tiene una gran importancia; el primer paso para poder avanzar es conocerse y aprender a amarse. En este curso se trabajará cómo podemos hacer para conocernos y reconocernos.En este curso básico de bienestar emocional aprenderemos las bases para asegurar nuestro bienestar emocional y daremos los primeros pasos en el camino del autoconocimiento.
Objetivos:
Bases para trabajar el bienestar personal.
Promoción del reconocimiento personal.
Asignación de valores y objetivos personales.
Conocer las propias capacidades y carencias y saber sacarles partido.
Mejorar la autoestima.
Aprender de las experiencias y vivencias de otros compañeros y compañeras.
Metodología:
La metodología será práctica, se trata de aprender de la experiencia. Se propondrán dinámicas basadas en coaching, PNL u otras disciplinas de desarrollo personal.
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