Salud mental: aprende a entenderte. Taller

Autoconocimiento y aceptación personal, claves para una buena salud mental.

 

Para conseguir una buena salud y calidad de vida es imprescindible saber cuidar nuestra mente además de nuestro cuerpo. Poco a poco estamos siendo conscientes de la importancia de la salud mental y ya es hora de abordar el tema.

 

A través de este taller intentaremos comenzar a entedernos. Realizando diferentes dinámicas emprenderemos el camino del autoconocimiento, con el objetivo de mejorar nuestra salud mental, 

 

Fecha: 16 de noviembre, 17:30-20:30

Lugar: Casa de Cultura de Elgoibar (Sótano)

Formato: Presencial

Idioma: Euskera

Duración: 3 horas

Organizador: Elgoibarko Udala

Dirigido a:  Jóvenes de Gipuzkoa de entre 18 y 30 años.

Formadora: Ainhoa Urretagoiena