Identificar las necesidades de cada adolescente y conocer los recursos y propuestas para aumentar su autoestima y su empoderamiento.
Objetivos:
Conocer las necesidades concretas de los y las adolescentes para su desarrollo físico, emocional y mental.
Comprender el desarrollo de la autoestima y el proceso de empoderamiento y conocer los recursos para su desarrollo.
Compartir propuestas para fomentar la motivación con el fin de mantener el equilibrio y los hábitos saludables. Comprender la importancia de la gestión de la actividad física o del deporte en un desarrollo equilibrado y saludable.
Conocer orientaciones para gestionar la autoimagen y la relación con el propio cuerpo.
Compartir reflexiones para ser padres y madres conscientes e interiorizar recursos para acompañar a los y las adolescentes.
Contenidos y competencias:
Conceptos de autoestima y empoderamiento. ¿Por qué y para qué?
La importancia de los hábitos saludables y beneficios de la actividad física. Sueño, creatividad y relaciones.
El autoconocimiento y la importancia de las limitaciones asertivas en los ámbitos de la autoestima y el empoderamiento.
Recursos para el desarrollo de la autoestima y empoderamiento de la actividad física y el deporte.
Autoimagen y relación con el propio cuerpo a través de la actividad física.
Padres y madres educadores ejemplares y conscientes. ¿Cómo?
Metodología:
Metodología participativa y dinámica; gamificada en diferentes momentos; basada en la confianza y la conexión. Se buscará la integración a través de la experiencia, utilizando juegos de rol y dinámicas prácticas, además de ofrecer comprensión y propuestas.
* Puedes solicitar también un taller sobre este mismo tema,aquí.
