3. Comunicación no violenta

Objetivo general:

• Se presentará la forma de comunicación que puede ayudar a cuidar las relaciones y a gestionarlas de forma eficaz. Analizando las necesidades de los miembros de la familia, se conocerán las claves para disfrutar del ambiente doméstico con el que todos soñamos.

Objetivos:

• Conocer y practicar una forma de hablar y escuchar que nos ayude a acercarnos a los demás.
• Conocer varios aspectos relacionados con la gestión del ambiente familiar y el cuidado de las diferentes relaciones de nuestra vida.
• Acceder a los recursos para gestionar conflictos y establecer límites.

Contenidos y competencias: 

• Presentación y práctica de los criterios para una CNV. La intención, la expresión honesta y la escucha empática.
• Cuando nuestros hijos e hijas hacen o dicen algo que no nos gusta: ¿cómo gestionamos los conflictos?, ¿qué decir para que nos escuchen de verdad? ¿qué límites poner y cómo?, ¿cómo mejorar la comunicación con nuestros hijos e hijas?

Metodología:

• Charla. Tras presentar la teoría basada en ejemplos de la vida cotidiana, se abrirá la posibilidad de hacer reflexiones y preguntas.
• Taller. Tras presentar la teoría, basada en ejemplos de la vida diaria, a través de varios ejercicios prácticos se analizarán y se profundizará en situaciones cotidianas.

Material necesario para el desarrollo de la charla o taller:

• Ordenador y cañón o televisión. Saber si hay internet