* ¿Dentro de qué tema se enmarca esta charla? | 2. Desarrollo socioemocional |
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Históricamente algunas generaciones han ocultado sus emociones. Muchos padres y muchas madres no han tenido modelos saludables para tratar este tema, y es de vital importancia que le hagamos un hueco: los seres humanos estamos sintiendo constantemente y eso influye directamente en nuestros pensamientos y conductas. La gestión emocional es una de las principales claves de nuestro bienestar. En esta sesión se explicarán las claves para entender las emociones de las personas adultas y aprender a gestionarlas, porque somos su ejemplo: si aprendemos a gestionar nuestras emociones, estaremos en condiciones de ayudar a nuestros hijos e hijas a gestionar las suyas.
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