*  ¿Dentro de qué tema se enmarca esta charla?      2.  Desarrollo socioemocional 

 

 Píldoras para la gestión de los conflictos y el estrés en la familia

 

Destinado a: Padres y madres de niñas, niños y adolescentes

Número de participantes por grupo: Charla: Sin límite / Taller: 20 personas máximo

Disponibilidad de la formadora: Según la disponibilidad de la formadora

Formadora: Nerea Mendizabal  

 

Objetivo general:

  • Las prisas, los horarios, las obligaciones, las prisas... Vivimos inmersas/os en condiciones para sacarnos de quicio. Las píldoras para prevenir lo evitable y gestionar lo inevitable nos ofrecerán agilidad para llevar el día a día

 

Objetivos:

  • Conocer los elementos que nos conducen a un alto nivel de conflicto y estrés.

  • Conocer las claves que,  en el día a día, nos llevarán a reducir conflictos y gestionarlos .

 

Contenidos y competencias: 

  • Trasladar a la realidad expectativas, creencias y pensamientos.
  • Conocer las estrategias tranquilizantes.
  • Gestion del antes y después de situaciones.

  • Cuidar los elementos que faciliten las condiciones de colaboración.

 

Metodología:

  • Charla. Tras presentar la teoría basada en ejemplos de la vida cotidiana, se abrirá la posibilidad de hacer reflexiones y preguntas.
  • Taller. Tras presentar la teoría basada en ejemplos de la vida cotidiana, se abrirá la posibilidad de hacer reflexiones y preguntas.

 

 

Material necesario para el desarrollo de la charla o taller:

  • Ordenador y cañón o televisión