*  Zein gairen barruan kokatzen da hitzaldi hau?      3.  Gizarte-testuingurua eta ingurune fisikoa      

 

 10.3 Jarduera fisikoaren eta ohitura osasungarrien bitartez nerabeak ahalduntzea eta beren autoestimua areagotzea.Hitzaldia

 

Hartzaileak: Nerabeen gurasoentzat

Talde bakoitzeko partaide kopurua: Gelaren arabera

Trebatzailearen disponibilitatea: Astearte. ostegun edo larunbatetan (noizbehinka). 17:00-18:30, 18:00-19:30, 19:00-20:30.

Trebatzailea: Leyre Cano

 

Helburu orokorra:

  • Nerabe bakoitzaren beharrak identifikatuz, autoestimua eta ahalduntzea areagotzeko baliabideak eta proposamenak ezagutzea.

 

Helburuak:

  • Nerabeen behar zehatzak ezagutzea haien garapen fisiko, emozional eta mentalerako.
  • Autoestimuaren garapena eta ahalduntze-prozesuaren nondiko norakoak ulertu eta haien garapenerako baliabideak ezagutzea.
  • Oreka eta ohitura osasungarriak izateko xedearekin, motibazioa sustatzeko proposamenak partekatzea. Jarduera fisikoaren edo kirolaren kudeaketak garapen orekatu eta osasungarrian duen garrantzia ulertu.
  • Norberaren irudi eta gorputzarekiko harremana kudeatzeko orientabideak ezagutzea.
  • Guraso kontziente izateko gogoetak partekatu eta nerabeen bidelagun izateko baliabideak barneratzea.

 

Landuko diren edukiak eta gaitasunak: 

  • Autoestimuaren eta ahalduntzearen kontzeptuak. Zergatik eta zertarako?
  • Ohitura osasungarrien garrantzia eta jarduera fisikoaren onurak. Loa, sormena eta harremanak.
  • Autoezagutza eta muga asertiboen garrantzia autoestimuaren eta ahalduntzearen alorretan.
  • Jarduera fisikoa eta kirola autoestimua eta ahalduntzea garatzeko baliabide..
  • Norberaren irudi eta gorputzarekiko harremana jarduera fisikoaren bitartez.
  • Gurasoak hezitzaile eredugarri eta kontziente. Nola?

 

Metodologia:

  • Partaidetzazko metodologia dinamikoa; hainbat unetan gamifikatua; konfiantzan eta konexioan oinarritua. Rol-jolasak eta dinamika praktikoak erabiliz, ulermena eta proposamenak eskaintzeaz gain, integrazioa bilatuko da esperientziaren bitartez.

 

* Gai honi buruzko tailerra ere eskuragarri duzu, ikusi hemen.