10.4 Nerabeen ongizatea eta garapen integrala. Sedentarismoaren, antsietatearen eta isolamenduaren prebentzio eta kudeaketarako lehen urratsak. Tailerra

Helburu orokorra:

• Zer behar dute gure seme-alabek? Nerabeen oreka eta garapen fisiko, emozional eta mentala bermatzeko baliabide eta proposamenak ezagutzea.

Helburuak:

• Nerabeen behar zehatzak ezagutzea haien garapen fisiko, emozional eta mentalerako.
• Orekaren garrantziaz jabetzea, alderdi mentala, emozionala eta fisikoa lerrokatuz.
• Nerabeen jarduera fisikoarekiko motibazioa sustatzeko proposamenak ezagutzea.
• Norberaren irudi eta gorputzarekiko harremana kudeatzeko orientabideak ezagutzea.
• Jarduera fisikoaren ala kirolaren kudeaketak nerabeen garapen orekatu eta osasungarrian duen garrantzia ulertu.

Landuko diren edukiak eta gaitasunak: 

• Jarduera fisikoaren onurak eta nerabezaroan duen garrantzia.
• Ohitura osasungarriak: jarduera fisikoa, loa, sormena eta harremanak.
• Muga asertiboen eta askatasunaren arteko oreka jarduera fisikoaren eta kirolaren bitartez.
• Gurasoak hezitzaile eredugarri eta kontziente. Nola?
• Jarduera fisikoa ala kirola: zer, noiz, zenbat eta nola? Motibazioa giltzarri.
• Jarduera fisikoa eta kirola, balioak garatzeko tresna: pertseberantzia, zaintza, gozamena, errespetua…

Metodologia:

• Partaidetzazko metodologia dinamikoa; hainbat unetan gamifikatua; konfiantzan eta konexioan oinarritua. Rol-jolasak eta dinamika praktikoak erabiliz, ulermena eta proposamenak eskaintzeaz gain, integrazioa bilatuko da esperientziaren bitartez.
• Material anitzak erabiltzeko aukera: Lego Serious Play edo Playmobil bezalako teknika proiektiboak, Dixit…

* Gai honi buruzko hitzaldia ere eskuragarri duzu, ikusi hemen.