Osasun mentaleko ohitura osasungarriak sustatzea, arrisku-faktoreen prebentzioa eta babes-faktoreen garapena bultzatuz.
Helburuak:
Kontzientzia emozionala garatzea.
Emozioen erabilgarritasunari buruz hausnartzea.
Emozioaren eta gorputzaren arteko lotura sustatzea.
Adierazpenerako espazio seguru bat sustatzea.
Metodologia:
Lehen saio honetarako, marrazki-teknika artistikoetan oinarritutako dinamikak erabiliko dira. Introspekzio emozionala errazteko bizipen- eta esperientzia- tresna gisa erabiltzen dira marrazkiak.
Webgune honek cookie propio eta hirugarrenenak helburu teknikoarekin erabiltzen ditu nabigazioa baimentzeko, hurrengo sarbideak errazteko eta erabileren estatistikak egiteko. Ez ditu erabiltzaileen datu pertsonalak jasotzen ezta lagatzen.
