Inspírate

He conocido el mundo a pie

Txaro Tomasena

Soy María Rosario (Txaro) Tomasena Alzuri, de Urnieta, y tengo 75 años.

De joven no hacía actividad física, pero cuando conocí a mi marido, que era muy montañero, empezamos a hacer juntos excursiones al monte. Hemos conocido el mundo a pie, hemos ido dos veces a Himalaya, por ejemplo.

Empecé a nadar tras un accidente de coche. Necesitaba rehabilitación y empecé a nadar para cuidar mi cuerpo. Siempre me ha gustado el mar y cuando me sentí segura me animé a hacer la travesía Getaria-Zarautz con un amigo. Entonces empecé con los entrenamientos de natación. Me animé a hacer un montón de retos en grupo. Cuando tienes un reto te exiges más y a mí me gusta porque soy muy disciplinada. Me gustan los retos difíciles.

Con 69 años aprendí a andar en bici para hacer triatlones. El año que viene quiero ir a los Juegos Olímpicos a Japón (en la categoría de Máster) para hacer la prueba de triatlón olímpico.

Me gusta cuidar mi cuerpo. Para ello realizo paseos, natación, yoga, pilates y ejercicios de fuerza. En los últimos dos años he tenido que pasar por otro proceso de rehabilitación debido a otro accidente, pero siempre avanzo.

Lo más importante es quererse una misma.

También es necesario trabajar relaciones que nos aporten energía positiva; y cómo no, cuidar el cuerpo: comida, descanso y ocio. ¡Y VIVE FELIZ!