Detalle jarduera

¿Por qué te gustará?

Si deseas conectar con tu esencia a través de la unión entre el cuerpo, la mente y el corazón, te gustará hacer danza. Moviendo el cuerpo, sintiendo tu respiración y escuchando música lograrás encontrarte con la esencia de tu ser.

Te sentirás con vida con el placer que da el movimiento del cuerpo, con el bienestar que ofrece el tranquilizar la mente y con el sentir de las emociones.

La bailarina y coreógrafa Martha Graham fue considerada la madre de la danza moderna y fue nombrada la baliarinda del siglo XX. Su influencia en la danza contemporánea es equiparada a la que tuvo Picasso en las artes plásticas. Sus frases más inspiradoras dicen lo siguiente sobre la danza:

El movimiento… “Lo importante es ese instante único en el movimiento. Darle a ese momento sentido, importancia y vitalidad".
Comunicar bailando… “La danza es el lenguaje oculto del alma”.

Se puede bailar de cualquier manera, a solas, con alguien de la familia, con amigos o amigas, en grupos organizados; y hay muchos tipos de baile para poder elegir el que más te gusta: clásico, contemporáneo, moderno, bailes vascos, de salón, bailes de distintas nacionalidades, y etcétera.

¿Por qué es bueno para ti?

Tomarás conciencia de cómo te sientes, y mediante la música y el movimiento tendrás momentos de placer. Te sentirás en paz contigo mismo, y vivirás momentos de especial energía en el grupo que te encuentras, y asimismo, tomarás conciencia de ser parte del universo.

Trabajarás tu resistencia, tus músculos y tu flexibilidad, también la coordinación y el equilibrio. Y todo ello, tomando conciencia de la respiración y conectando con tu interior.

Cualquier persona puede bailar, para ello, no hay una edad o forma física concreta, cada cual puede bailar en toda su vida respetando sus límites.

Se puede bailar de forma informal sola, con la pareja, con los niños y niñas, entre familiares. También en grupos formales si pretendes probar, empezar o practicar un tipo de danza concreto, tanto en polideportivos municipales como en centros de danza, academias de danza privadas o gimnasios privados.

¿Cuánto cuesta?

Los precios varían en función de la actividad. A nivel informal, por ejemplo, en casa con la música puesta bailando sola o con familiares es ¡GRATIS!

En Donostia-San Sebastián el taller Danza en familia es gratuito, suele ser una vez al mes.

En Dantzagunea de la Diputación sita en Rentería hay clases abiertas que son gratuitas.

Si quieres probar, aprender o practicar un tipo de danza (bailes vascos, danza española, flamenco, bailes de Africa, de oriente, danza contemporánea, moderna, hip-hop, funky, bailes de salón, danza yoga, etc.) existe distintos precios, especialmente, si la oferta es de una entidad pública o privada.

La oferta de la entidad pública es más barata, ya que está subveincionada por la administración pública (entre 10-50 euros/mes). En las academias privadas los precios también oscilan (de 25 euros a 80 euros/mes). Hay que ver si es una sesión semanal o 2 o 3 sesiones semanales. Y si su duración es de hora y media o dos horas.

Además, lo aprendido en clases de danza lo puedes realizar otro día en casa de manera gratuita.

¿Qué equipo necesitas?

Normalmente, es suficiente ropa cómoda y zapatillas cómodas. En danza contemporánea es suficiente ropa cómoda; no se requieren zapatillas, descalzo o con calcetines ya es suficiente.

Sin embargo, en danza clásica la indumentaria es más específica: medias, body y calzado de ballet clásico. Se pide también que el pelo se recoja en un moño.

Y en los demás tipos de baile se puede pedir alguna vestimenta específica (alpargatas en bailes vascos, calzado de tacón en flamenco, falda en danza del vientre, etc.)