Geldiezinak - Kirolak - Gipuzkoako Foru Aldundia

PENTSAMENDUEN ahotsa

Bada guztioi ezaguna egiten zaigun ahots bat. Egunsentian hasi eta ilunabarrerarte etengabean diharduena: pentsamenduen ahotsa! Makina bat pentsamendu bururatzen zaizkigu egunean zehar. Egin beharrekoen ingurukoak. Egin nahi eta ezinezkoen ingurukoak. Egunerokoan aldatuko genukeenaren ingurukoak. Ohikotasunetik ihes egitera gonbidatzen gaituzten horietakoak… Pentsamenduak ordea pentsamenduak baino ez omen dira. Eta ez gauzen egia.

Beraz itsu-itsuan pentsamenduetan sinistu ordean, hasi gaitezen haiei so egin eta nahi ditugun horiek sortzen!

Nola?

PENTSAERA (M) POSITIBOA

+ BIZIMODU (M) AKTIBOA

+ INGURUNEAREN (M) LAGUNTZA

= EMAKUMEZKO (M) GELDIEZINAK

PENTSAERA
(M) POSITIBOA

Geure buruarengan sinestu dezagun pentsamendu mugagarriak alde batera utziaz. Edozein erronka edo helburu betetzeko asmoa hartuaz. Jarrera proaktiboan trebatuaz. Pentsaera M-positiboarekin, geldiezinak garelako!

Bat egin mugimenduarekin

BIZIMODU
(M) AKTIBOA

Aktibotasunaren mundua eraiki dezagun sedentarismoa alde batera utziaz. Ondo pasatzeko, lagunekin egoteko, sasoian egoteko edo kirola gogoko dugulako… Bizimodu M-aktiboarekin geldiezinak garelako!

GARAIAN GARAIKO JARDUERA FISIKORAKO GIDAK

INGURUNEAREN
(M) LAGUNTZA

Zure inguruan pertsona eta erakunde asko daude aurrera pausoa ematen laguntzeko prest. Gipuzkoan, 3 emakumetik 2k egiten dute ariketa fisikoa erregulartasunez; 1.000 kirol-klub baino gehiago daude, eta biztanleen %18k boluntario gisa jarduten du kirol-jardueretan.

Laguntzeko prest gaude!

EMAKUMEZKO
(M) GELDIEZINAK

Geuk geureganako konfidantza berreskuratutakoan, besteek beraienganakoa berreskuratzea nahi dugulako. Konfiantza, gogoa, indarra … Batera indartsuagoak garelako. Mugimenduak emakumezko (M) geldiezinak egiten gaituelako!

+ MUGIMENDU GELDIEZINA

Jan mundua, ez burua!
Inor inoren gainetik. Inor inoren azpitik. Guztiok elkarren ondoan.
Garenarekin zoriontsu garelako!
Egin dezagun gehien axola duen hori!

GIPUZKOAKO FORU ALDUNDIKO KULTURA, LANKIDETZA, GAZTERIA ETA KIROL DEPARTAMENTUAK EMAKUMEA ETA KIROLA PROGRAMAREN BARRUAN EMAKUMEOK MUGIMENDUAN EKIMENA JARRI DU ABIAN. EMAKUMEZKOEN AKTIBOTASUNAREN GARAPENA SUSTATU, BABESTU, LAGUNDU ETA BISTARATZEKO. OINARRITIK ELITERAINO, EMAKUMEZKOEN KIROLA SUSTATZEKO ETA BISTARATZEKO DINAMIKAK, PROIEKTUAK ETA EKIMENAK SORTUZ, ETA GARATZEN JARRAITZEKO BEHARRA AZALDUZ.